Piskavica-Fenugreek(Grčko seme) 60 kaps.;Mi Nature,za metabolizam glukoze; probleme kod dijabetisa2,Insulinske reistencije,skokove glukoze poboljšava osetljivost na insulin, boljoj kontroli apetita. može smanjiti LDL i trigliceride;Reklamna AKCIJA !

Kapsule s Piskavicom-Gračko seme ili Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) nude niz potencijalnih koristi za hormonalnu ravnotežu, kontrolu šećera u krvi i probavu, a posebno su korisne za žene i muškarce sa specifičnim hormonskim potrebama. Doza od 1000 mg po porciji (2 kapsule) je uobičajena u dodatcima prehrani i podržava blage, ali primjetne učinke kod redovne upotrebe.

Najčešće koristi kod ovih stanja

• smanjuje postprandijalne skokove glukoze

• poboljšava osetljivost na insulin

• doprinosi boljoj kontroli apetita

• može smanjiti LDL i trigliceride

S obzirom da koristite 1000 mg praha piskavice po porciji , to je efikasna, ali blaga doza pogodna za svakodnevnu upotrebu. Idealna je za žene u menopauzi, dojilje, muškarce sa smanjenim testosteronom , kao i za osobe koje žele prirodnu podršku metabolizmu i probavi

🔬 Mehanizmi delovanja na šećer u krvi

1. Povećava osetljivost na insulin

• Aktivne supstance poput 4-hidroksiizoleucina poboljšavaju odgovor ćelija na insulin.

• To znači da telo efikasnije koristi glukozu, smanjujući njen nivo u krvi.

2. Usporava apsorpciju ugljenih hidrata

• Sadrži visok nivo rastvorljivih vlakana (galaktomanana) koji usporavaju pražnjenje želuca i apsorpciju glukoze.

• Rezultat: manji skokovi šećera nakon obroka .

3. Stimuliše lučenje insulina

• Piskavica može direktno stimulisati beta ćelije pankreaze da luče više insulina.

• Ovo je posebno korisno kod osoba sa smanjenom proizvodnjom insulina.

4. Smanjuje insulinsku rezistenciju

• Redovna upotreba može poboljšati HOMA-IR indeks , što znači bolju kontrolu glikemije.

• Klinički efekti (prema studijama)

  • Smanjenje glukoze u krvi na tašte za 10–25% nakon 4–8 nedelja korišćenja

  • Snižen HbA1c (dugoročni marker šećera) kod dijabetičara

  • Poboljšan lipidni profil – niži trigliceridi i LDL

    🌿 Kako se piskavica obično koristi kod dijabetesa tipa 2 i insulinske rezistencije

    🕒 1. Konzumacija uz obrok

    Piskavica se najčešće uzima uz obrok ili neposredno prije obroka jer vlakna i saponini mogu usporiti apsorpciju ugljenih hidrata. To doprinosi manjim glikemijskim skokovima poslije jela .

    📈 2. Podjela doze tokom dana

    Kod metaboličkih stanja često se koristi podijeljena dnevna doza – npr. jutro + popodne – kako bi efekat na glikemiju bio ravnomjerniji tokom dana.

    🔄 3. Kontinuitet je važan

    Efekti piskavice na insulin i glukozu obično se razvijaju postepeno , kroz nekoliko sedmica redovne upotrebe.

    Hormonska podrška

    • Kod žena : Piskavica sadrži fitoestrogene koji mogu pomoći kod:

      • Regulacije menstrualnog ciklusa

      • Ublažavanja simptoma PMS-a i menopauze

      • Stimulacije proizvodnje mlijeka kod dojilja

    • Kod muškaraca : Može povećati nivo testosterona i poboljšati libido

    Metaboličko zdravlje

    • Snižava nivo šećera u krvi – korisno kod dijabetesa tipa 2

    • Pomaže u kontroli apetita i može podržati mršavljenje

    • Smanjuje “loš” LDL holesterol i krvni pritisak

    🔸 Digestivna i antiinflamatorna svojstva

    • Ublažava žgaravicu i poboljšava probavu

    • Djeluje protuupalno – korisno kod artritisa i otoka

    🔸 Koža i kosa

    • Potiče rast kose (posebno u obliku paste za vlasište)

    • Poboljšava hidrataciju kože i može pomoći kod ekcema

    

•