Trubulus Terrestris Extract 60 caps-450mg. Original Indija,Mi Nature

Može li Tribulus Terrestris povećati muški hormon?

Koliko Tribulus Terrestris dnevno?

Prednosti Tribulus Terrestris

Kada je najbolje vrijeme za uzimanje Tribulus Terrestris?

Sažetak: Tribulus terrestris je biljka koja se godinama koristi za razne potencijalne zdravstvene dobrobiti. Popularan je kao dodatak za opće zdravlje i kao sastojak dodataka za povećanje muški hormona Iako ljudi često uzimaju Tribulus terrestris zbog njegovih potencijalnih učinaka na seksualnu funkciju i muški hormona, također su proučavani i drugi važni efekti. Jedna studija je ispitivala efekte preuzimanja 1.000 mg Tribulus terrestris dnevno kod 98 žena sa dijabetesom tipa 2. Nakon tri mjeseca, žene koje uzimaju prirodni preparat imaju niži nivo šećera i holesterola u krvi u poređenju sa onima koje uzimaju placebo Studije na životinjama također su pokazao da Tribulus terrestris može smanjiti nivo šećera u krvi , pomoći u zaštiti od oštećenja krvnih žila i spriječiti povećanje kolesterola u krvi ( 6 , 7 Pouzdani izvor ).

Koje su prednosti preuzimanja Tribulusa?

Jedna od ovih biljaka je Tribulus terrestris, za koju se tvrdi da ima niz zdravstvenih prednosti, uključujući smanjenje šećera u krvi i kolesterola, promijenjen nivo hormona i povećanu seksualnu funkciju i libido

Da li je u redu uzimati Tribulus svaki dan?

Kada se uzima na usta: Tribulus je vjerovatno siguran za većinu ljudi kada se uzima u dozama od 750-1500 mg dnevno do 90 dana . Nuspojave su obično blage i neuobičajene, ali mogu uključivati ​​bol u stomaku, grčeve i dijareju.

• Prirodna rješenja za andropauzu i nizak Testeron

  
  

  
  
  Da li muškarci doživljavaju sličan fiziološki događaj kao onaj koji ima žene tokom menopauze? Često se naziva „andropauza“, „muška menopauza“, ili „opapauza sa muškarcima“, čak ima i neke površne sličnosti sa menopauzom. Ali, dok sve žene prolaze kroz menopauzu, ne prolaze kroz andropauzu svi muškarci.

  Šta je andropauza?

  Andropauza odražava pojavu znakova i simptoma povezanih sa sporima, ali i stalno smanjenje hormona muški hormona i dehidroepiandrosterona kod muškaraca srednjeg rasta . Sniženi muški hormon prirodno se javlja kako muškarci ostaju, ali u andropauzi ili njenom tehničkom ispravnijem terminu „hipogonadizma“ nivoi padaju ispod normalnog raspona za određenu starost. U slučaju da niste vidjeli oglase za „Low T“ na TV-u ili u štampi, dobavljači preparata muški hormonskih recepata naglo potiču kako bi muškarci bili zakačeni za brzo popravljanje terapije muški hormonom. Dovoljno je reći da je cijelo ovo područje andropauze i niskog T prepun kontroverzi.

  Simptomi niskog T kod muškaraca koji ostare

  Da li niski nivo muški hormona proizvodi simptome kod muškaraca srednjih godina? Apsolutno. U stvari, klasični simptomi prepoznati su prije više od 70 godina kada su dva američka liječnika, Carl Heller, dr. Med., MD i Gordon Myers, pokazali su efikasnost liječenja muški hormonom za simptome umora, depresije, razdražljivosti, smanjenog libida, erektilne disfunkcije, noćnog znojenja i vrućine. Naknadne studije tokom godina definitivno su otkrile da neki, ali ne svi muškarci, s niskim nivoom muški hormona prilagođenom starosnoj dobi, pokazuju ove vrste simptoma kao i poboljšanje terapije muški hormonom.

  Šta uzrokuje nisku vrijednost T?

  Razina muški hormona prirodnog pada 10% svake decenije nakon 30. ili približno 1% godišnje. To je normalno, ono što nije normalno je kada nivo muški hormona padne brže od ovog. Postoji niz faktora koji mogu dovesti do niskog muški hormona uključujući:
  • Gojaznost, dijabetes i otpornost na inzulin danas su glavni uzroci niskog muški hormona. Nivo ukupnog i slobodnog muški hormona smanjuje se kod gojaznih muškaraca srazmjerno nivou pretilosti. Pogoršavanje stvari je povećanje estrogena.
  • Hronična upala je još jedan faktor rizika za nizak muški hormon. Inzulinska rezistencija je ključni faktor izazivanja tihih usijanja i visokog nivoa visoko osjetljivog C-reaktivnog proteina (hsCRP).
  • Povećana izloženost „ksenoestrogenima“ – spojevima u hrani i okolini koji imaju estrogene efekte, uključujući pesticide; ftalati (plastika); nusproizvodi duhanskog dima; teški metali (olovo, živa, itd.) i razna otapala. Ksenoestrogeni pojačavaju efekte estrogena kod muškaraca što dovodi do smanjene proizvodnje muški hormona.
  • Nedostatak fizičke aktivnosti. S druge strane, jedan od najbržih načina za povećanje proizvodnje muški hormona su redovne borbe sa kratkim intenzivnim vježbanjem, posebno dizanje tegova.
  • Stres negativno utiče na nivo muški hormona povećanjem oslobađanja hormona nadbubrežne kortizole.

  Jačanje muški hormona

  Najbolji pristup jačanju razine muški hormona kod muškaraca s niskim T-om rješava osnovne probleme poboljšanja djelovanja inzulina, postizanje idealne tjelesne težine i poboljšanje kontrole šećera u krvi. Pokazano je da samo gubitak kilograma povećava nivo muški hormona za 50%. Iza ovih osnovnih mjera, mogu biti korisni brojni prirodni proizvodi:
  • Cink je možda najkritičniji mineral u tragovima za mušku seksualnu funkciju, a nalazi se u visokim koncentracijama u prostati, testisima i posebno velikim količinama koje se nalaze u sjemenu (približno 2,5 mg cinka se izgubi po ejakulatu). Uključen je u gotovo svaki aspekt muške reprodukcije, uključujući metabolizam muški hormona. Nekoliko studija podržava upotrebu dodatka cinka u liječenju niskog broja sperme, posebno u prisustvu niskog nivoa muški hormona. U ovim istraživanjima cink je pokazao sposobnost povećanja broja sperme i nivoa muški hormona. Mnogi muškarci možda pate od niskog Ta jednostavno zato što im nedostaje dovoljno cinka. Preporuča se dnevna prirodni preparatacija od 30 do 45 mg dnevno kako bi se osigurala odgovarajuća razina cinka.
  • Piskavica sadrži brojne aktivne biljne steroide, od kojih su najistaknutiji fenusid i protodioscin. Ekstrakti piskavice pokazali su obećavajuće rezultate u poboljšanju nivoa libide i muški hormona u nekoliko kliničkih studija na ljudima. U jednom dvostrukom slijepom istraživanju, grupa koja je uzimala 600 mg specijalnog ekstrakta piskavice izvijestila je o poboljšanom libidu (81,5%), vremenu oporavke (66,7%) i kvalitetnim seksualnim performansama (63%), kao i blagom učinku na jačanje muški hormona nivoa. U drugom istraživanju, 50 ispitanika muške dobi između 35 i 65 godina uzima 500 mg dnevno 20% ekstrakta prozodioscina iz sirovog žara. Nivo slobodnog muški hormona poboljšan je u 90% ispitivanih grupa, čak 46%.
  • Eurycoma Longifolia (tongkat ali ili longjack) je cvjetanje biljke porijeklom iz Indonezije u Maleziji koja se žestoko promoviše kao sredstvo za povećanje muški hormona i pojačavanje seksualnih performansi. Postoji nekoliko dokaza koji potkrepljuju ove tvrdnje, zajedno sa zabrinutošću zbog lažnih proizvoda na tržištu. U jednom istraživanju kod muškaraca sa niskim T, dnevna doza od 200 mg standardizovanog u vodi rastvorljivog ekstrakta longjaka proizvela je 46% porasta ukupne razine muški hormona, a 90% ispitanika ima nivo muški hormona u referentnom rasponu za svoj dob. U drugom istraživanju, trinaest fizički aktivnih muškaraca (u dobi od 57–72 godine) kojima se svakodnevno davalo 400 mg ekstrakta dugog bilja tokom 5 sedmica pokazalo je povećanje muški hormona u serumu od 15% i povećanje nivoa slobodnog muški hormona u 61%. Primjećeni su rezultati i za poboljšanje broja spermatozoida i seksualnog blagostanja.
  • Tribulus terrestris (Tribulus) se u ajurvedskoj medicini tradicionalno koristi kao tonik i povećanje vitalnosti , au europskoj narodnoj medicini za povećanje seksualne potencije. Dok studije o zdravim muškarcima sa normalnom razinom muški hormona nisu pokazale da Tribulus podiže nivo muški hormona, postoje neki klinički dokazi da bi mogao biti učinkovit u povećanju razine muški hormona kod muškaraca s niskim T. Istraživanje iz 2012. pokazalo je da konzumira šest grama korijena tribulusa za 60 dana povećao je nivo muški hormona za 16% i poboljšao erekciju i učestalost seksa kod muškaraca sa niskim brojem spermatozoida. Tipična doza za ekstrakte tribulusa je 100 do 250 mg dnevno.
  • Hrizin je flavonoid koji se pokazao da je inhibitor enzima aromataze koji muški hormon pretvara u estrogen. Hrizin je dostupan kao dodatak prehrani, ali ima nisku bioraspoloživost. Prirodni izvori poput matične mliječi i propolisa mogu se sadržavati i drugi faktori koji poboljšavaju apsorpciju. Stvarno volim matičnu mliječ za niski T iako u ovoj aplikaciji nema kliničkih ispitivanja. Matičnu mliječ proizvode pčele dojilje koje miješaju med i pčelinji polen s enzimima u žlijezdama grla kako bi se dobila gusta mliječna supstanca koju potom čuva matica pčela. Matična mliječ je koncentrirana hrana, što je očito iz superiorne veličine pčelice, zapanjujuće ovulacije, izdržljivosti i dugovječnosti. Naučna istraga o svojstvima matične mliječice koja promovira zdravlje usredotočila se na njezinu sposobnost snižavanja nivoa holesterola u krvi, ali mislim da to donosi mnogo veće koristi. Tipična doza je 50 mg do 100 mg dnevno.
  • Maca postaje sve popularnija. Maka je uobičajeni naziv za Lepidium meyenii , biljka u porodici brokule koja se uzgaja isključivo u Peruu. Izgleda puno poput repa. Jedna od najpoznatijih blagodati make je pojačanje seksualnih želja i funkcija i za muškarce i za žene. Klinička ispitivanja potvrđuju ta svojstva, uključujući prednosti koje čine u erektilnoj funkciji. Čini se da se maka ne utječe izravno na razinu muški hormona, već djeluje na cijeli endokrini sustav kako bi smanjio štetne efekte stresa i poboljšava raspoloženje, energiju i izdržljivost. Postoji mnogo oblika i vrsta maka. Za opće zdravlje volim sirovi maka u prahu. Kada su željeni jači efekti, često se preporučuju ekstrakti napravljeni od celih gomolja koji su većlatinizirani (uklanjanje škroba). Tipična dnevna doza maka je 3 do 6 grama.

  Starenje i stil života

  U prirodnoj medicini postoje puno mogućnosti za muškarce za poboljšanje njihovog pada muški hormona, libide i seksualne performanse. Ipak, potrebna su realna očekivanja zajedno s nekim zdravim razumom. Ako čovjek ima prekomjernu težinu, ne vježba, predstavlja značajan stres na svom sustavu zbog ostalih brže sagorevanje masti lnih i načina života, nijedan od ovih prirodnih proizvoda vjerojatno neće proizvesti pravu magiju koju traži.

  ---

  

  Ovaj je članak napisao dr. Michael Murray, jedan od vodećih svjetskih autoriteta na području prirodne medicine. U posljednjih trideset pet godina dr. Murray je sastavljao veliku bazu izvornih znanstvenih studija iz medicinske literature. Posebno je prikupio više od 65.000 članaka iz naučne literature, koji daju snažne dokaze o učinkovitosti prehrane, vitamina, minerala, ljekovitog bilja i drugih prirodnih mjera u održavanju zdravlja i liječenju bolesti. Upravo iz ove baze podataka koja se stalno širi, dr. Murray daje odgovore o zdravlju i izlječenju na DoctorMurray.com.